長江大學文理學院人文與傳媒學院開展十一月心理健康月系列活動

發(fā)表時間：2024-11-28 來源：湖北文明網(wǎng)

為深入推動學生心理健康教育工作，促進大學生身心健康發(fā)展，長江大學文理學院人文與傳媒學院于11月5日至11月28日舉辦了以“悅納自我，和諧成長”為主題的心理健康月系列活動。

“扔掉煩惱，告別焦慮”——紙張放飛煩惱

從“心”起航，放飛煩惱。同學們用彩色紙片制作了屬于自己的情緒紙飛機，隨后將承載著情緒的紙飛機爭先恐后地擲向煩惱回收桶，紙飛機的放飛象征著內心的解脫和成長，同學們積壓已久的情緒得到了釋放，只留下快樂，輕松前行。

“繪心繪意，悅納自我”——畫筆勾勒內心

手繪“心”語，共筑健康。握在同學們手中的不僅是畫筆，也是開啟自己心靈之窗的鑰匙，每一抹色彩、每一條線條都承載著同學們獨特的情感與故事，同學們在畫紙上揮灑色彩，用色彩治愈心靈，用筆觸釋放壓力，

“撕掉標簽，拒絕定義”——行動打破束縛

打破束縛，心靈破繭。同學們勇敢地撕掉束縛自身的負面標簽，并把寫滿鼓勵話語和正能量字句的紙條粘貼上去，用心聲代替偏見，用行動打破束縛。簡單的“一撕一貼”體現(xiàn)著同學們心態(tài)的轉變，撕下標簽的瞬間內心沉重的包袱也一起卸下，寫下鼓勵的同時也更加堅定地忠于自己。

通過長江大學文理學院人文與傳媒學院心理月系列活動的開展，同學們不僅收獲了知識的碩果，更推進了心理健康理念的傳播，為同學們的健康成長保駕護航。（荊州文明網(wǎng)通訊員 雷昕 梁玥）